Home Bệnh phụ khoa 3 cách chữa đau bụng kinh hiệu quả từ gừng tươi

3 cách chữa đau bụng kinh hiệu quả từ gừng tươi

Admin 9:12 19/06/2018 84 lượt xem

Đau bụng kinh là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới. Tuy nhiên những cơn đau dữ dội khiến chị em mệt mỏi khó chịu gây ảnh hưởng đến học tập và công việc của chị em trong những ngày đèn đỏ. Để làm giảm đau bụng kinh chị em có thể áp dụng bài thuốc dân gian chữa đau bụng kinh từ gừng.

Gừng tươi có vị cay, tính ấm, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết. Từ đó sẽ giúp cho quá trình lưu thông máu ở tử cung được diễn ra thuận lợi. Bên cạnh đó, gừng tươi còn có tác dụng quan trọng trong việc hạn chế sự co thắt tại tử cung, ngăn ngừa tình trạng đau bụng kinh hiệu quả.

Sử dụng gừng tươi trong điều trị đau bụng kinh là một trong những phương pháp hiệu quả và được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng.

chữa đau bụng kinh

Dưới đây là 3 cách chữa đau bụng kinh hiệu quả từ gừng tươi, chị em có thể tham khảo nhé.

  1. Sử dụng nước ép gừng tươi

Xay nhỏ hoặc giã nát gừng tươi, lọc bã và lấy nước. Đem pha với nước ấm và có thể thêm chút đường hoặc mật ong cho dễ uống. Sử dụng nước gừng tươi để uống trong những ngày nguyệt san và uống khi những cơn đau bụng kinh đến. Phương pháp này giúp cân bằng nhiệt trong cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn lưu thông máu, giảm sự co thắt của tử cung, từ đó đẩy lùi các cơn đau bụng kinh.

  1. Ngâm mình hoặc tắm với nước gừng tươi hoặc tinh dầu gừng

Trong những ngày nguyệt san, các chuyên gia vẫn khuyến khích với các chị em là nên sử dụng nước ấm để tắm và ngâm mình. Phương pháp này giúp nữ giới giữ ấm được nhiệt độ của cơ thể và thúc đẩy tuần hoàn, lưu thông máu. Từ đó làm giảm các hiện tượng đau bụng kinh.

  1. Đắp gừng tươi

Cách giảm đau bụng kinh tự nhiên tại nhà là khi bị đau bụng kinh, bạn có thể sử dụng gừng tươi đem giã hoặc xay nhỏ, rồi nằm ngửa và đắp lên bụng. Bạn sẽ cảm thấy phần bụng của mình trở nên nóng hơn bình thường và cảm giác những cơn đau bụng kinh cũng thuyên giảm nhanh chóng.

  1. Sử dụng các món ăn từ gừng

Đối với những chị em thường xuyên bị đau bụng kinh, không cần đợi đến ngày nguyệt san, các chị em nên chủ động sử dụng nhiều hơn những món ăn có chứa gừng để giữ ấm cho thân nhiệt của mình và cân bằng cơ thể. Kiên trì áp dụng cách này, cho tới kỳ nguyệt san, các chị em sẽ thấy hiện tượng đau bụng kinh giảm bớt đáng kể.

Có thể bạn quan tâm:

img

Tin mới nhất

img